ヨガ教室　宮崎　シルクエイド

 

宮崎県宮崎市にスタジオのあるSilkaid〜シルクエイド〜を紹介します。

 

シルクエイドのレッスンは、動きよりも呼吸を大切に意識しています。仕事や家事、育児などに疲れた身体をリフレッシュさせてスッキリできますよ。

 

 

シルクエイドの店舗情報

 

住所	宮崎県宮崎市大字小松1063-1
電話番号	0985-41-7275
定休日	日曜日
アクセス	宮崎駅から車で15分くらい。潤和会記念病院の北側、ドラッグイレブン小松店の向かい側にあります。
地図
公式サイト	http://silkaid.miyazaki.jp/index.html

 

シルクエイドの特長は？

シルクエイドのレッスンは初心者大歓迎です！！身体が硬くても、体力に自信がなくても、シニアでも、男性でもぜんぜん問題ありませんよ。

 

誰でも楽しめるプログラム内容となっています。

 

1クラスは最大8名までの少人数制です。完全予約制なので、必ず予約してからレッスンに行きましょう。

 

毎週金曜日の朝6時20分から8時までは、朝ヨガ（マイソールクラス）をおこなっているので、出勤前に気持ちよくヨガをして、身体も心もスッキリとした状態で一日を過ごせます。

 

水曜日のおすすめは「ゆったりヨガ」。忙しい日々を送っている方は、ちょっとだけリラックスできる時間がつくれますよ。

 

その他、ストレッチヨガセラピーでは体幹をきたえて腰痛や肩こり、四十肩、五十肩を改善。

 

スタジオの電気を消して、キャンドルの光だけでヨガをおこなう「キャンドルヨガ」は、集中力が高まり、気持ちよく汗をかくことができます。

 

代表インストラクターのyuyaさんは、RYT200（全米ヨガアライアンス200時間）を取得していて、レベルの高いレッスンを受けられますよ。

 

シルクエイドの料金は？

初回のみ体験レッスンが受けられます。料金は1,000円（税込）です。

 

参加希望の場合は、必ず電話で予約してください。

 

【会員料金一覧（全て税込）】

会員プラン	料金
月4回会員（有効期限1か月）	5,000円／月
月8回会員（有効期限1か月）	9,000円／月
チケット6回分（有効期限4か月）	8,000円
ドロップイン1回	1,600円

 

シルクエイドの施設ギャラリー